Тревожные дети

Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают.

Тревожность является устойчивым состоянием. Тревожность проявляется всегда, в любом виде деятельности. Когда человек боится чего - то конкретного, мы говорим о проявлении страха.

У детей 1-3 лет - страхи неожиданных звуков, ночные страхи.

В 3-5 лет - страхи одиночества, темноты, замкнутого пространства.

В 5-7 лет - страх смертельной опасности.

Каждому ребенку присущи страхи, но если их очень много - это проявление тревожности.

Причины:

  1. Нарушение детско-родительских отношений.
  2. Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:
    • Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и детским садом.
    • Неадекватными требованиями (завышенными).
    • Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Тревожность во многом зависит от окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку.

Интересен факт, что после развода родителей уровень тревожности ребенка увеличивается. Тревожность возрастает и в том случае, если родители неудовлетворенны своей работой, жилищными условиями, материальным положением.

Может быть, и поэтому число таких детей в наше время неуклонно растет.

Также одна из причин высокой тревожности – авторитарный стиль родительского воспитания.

Тревожность может быть сопряжена с неврозом или другим психическими расстройствами. В этих случаях – нужна помощь специалистов.

Портрет тревожного ребенка.

Тревожных детей отличает чрезмерное беспокойство, часто ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, очень самокритичны. Уровень их самооценки низок. Они думают, что хуже других во всем, что они некрасивые, неумные, неуклюжие.

Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах. Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание.

Как выявить тревожного ребенка.

  1. Наблюдения за ребенком во время обучения и свободной деятельности, в общении с другими детьми.
  2. Чтобы понять ребенка, узнать чего он боится, можно заполнить бланк опросника.

Как помочь тревожному ребенку.

Работа проводится в трех направлениях:

  1. Повышение самооценки.
  2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.
  3. Снятие мышечного напряжения.
1. Повышение самооценки:
  • Обращение к ребенку по имени;
  • Похвала за незначительные успехи (искренняя);
  • Участие в играх в кругу («Комплимент», «Я дарю тебе…»);
  • Оформление стендов «Звезда недели», «Цветик – семицветик».
2. Обучение ребенка умению управлять своим поведением:

Тревожные дети не сообщают своих проблем открыто. Поэтому желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению проблемы.

Поговорить с детьми сидя в кругу, об их чувствах и переживаниях.

Желательно, чтобы каждый ребенок сказал, чего он боится. В этом случае тревожные дети осознают, что у многих сверстников существуют проблемы.

Сравнение детей друг с другом категорически недопустимо. Желательно избегать таких состязаний и видов деятельности, которые принуждают сравнивать одних детей с другими. Если у ребенка проявляется тревога при выполнении заданий – не проводить работ, учитывающих скорость. Таких детей следует не в начале и не в конце занятия, а в середине. Нельзя подгонять и торопить их. Обращаясь к тревожному ребенку, установите с ним контакт глаз. Учить выражать словами свою тревогу и страх.

Необходимо повторять с ребенком многократно ситуации, которые его волнуют. С тревожными детьми необходимо проведение психогимнастических упражнений, рисование своего страха, эмоций, применение ролевых игр, игры на телесный контакт, упражнения на релаксцию, техника глубокого дыхания, массаж.

Рекомендации для родителей.

  • Родители должны ежедневно отмечать успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи.
  • Необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка (осел, дурак).
  • Не требовать у ребенка извинения за тот или иной поступок.
  • Снизить количество замечаний.
  • Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями, они просто не допустимы («Замолчи, а то рот заклею! Уйду от тебя!»).
  • Больше разговаривайте с детьми, помогайте им выражать свои мысли и чувства словами.
  • Ласковые прикосновения родителей помогают приобрести чувство уверенности.
  • Поощрения и наказания должны быть последовательны.
  • Выполняйте чаще вместе с ребенком упражнения на релаксацию.

Педагог – психолог Е.С. Нестеренко

02.10.2019 14